Mis conversaciones con Daniel. El efecto dominó



Hace unos días me encontré con un amigo. Hacía tiempo que no le veía. Al preguntarle cómo le iba todo me empezó a detallar que esa mañana se había levantado "torcido", de mal humor sin saber por qué y, desde entonces, todo le había ido mal. Había discutido con su mujer y había llegado tarde al trabajo. Allí le había tocado un "marrón" por el que iba a tener más trabajo toda esa semana y, aunque le gustaba el tema, le fastidiaba tener que salir más tarde y no poder ir a su partido de tenis o a natación...

Me di cuenta de que muchas veces me había ocurrido a mí y le comenté que lo que había pasado yo lo denomino "efecto dominó". Si empiezas mal el día, lo creas en función de esa sintonía. Para mí, le dije, es importante darme cuenta en el momento en que me levanto y cambiar el "chip". Empiezo a dar gracias por todo lo "obvio" que hay en mi vida en ese momento: Respiro, me levanto de una cama confortable, sale agua caliente de la ducha, mi familia y amigos están bien...

Le pareció interesante mi propuesta y se despidió de mí dejándome de recuerdo una preciosa sonrisa en su cara que hizo resurgir otra en la mía.

Cada día es un día más. Una oportunidad de dibujarlo a mi gusto, de decidir los colores con que decorarlo. Ver las cosas desde otro prisma, me da la ocasión de dejar la queja y atraer la satisfacción de estar viva y tomarme el presente como un reto. A veces es complicado y tendré que pasar las circunstancias, intentando sufrir lo justo... y también habrá muchas ocasiones que podré parar el efecto dominó para alentar ese sufrimiento y hacerlo crecer y apoderarse de todos mis momentos...

¿Te animas a parar tu efecto dominó?

 

Por Paloma García Riera y Mijares

 Paloma García Riera

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Paloma García Riera y Mijares. Pedagoga. Coach de equipos y liderazgo sistémico. Mediadora en Comunicación No Violenta. Dilatada experiencia en Formación y Docencia. Coautora de la herramienta "El Árbol Mágico" o cómo alcanzar objetivos con la ayuda de tu Niño Interior. Apasionada de la capacidad de felicidad del ser humano y del potencial de las personas.