Mis conversaciones con Juan Luis. Los apegos



Hace una semana quedé con un amigo que quería que le orientase en un conflicto que le preocupaba. Me comentaba que tenía un problema familiar ya que, cada vez que hablaba con su cuñado, se ponía muy agresivo pues éste le había hecho daño en el pasado al intervenir en una situación muy dolorosa para él. No hacía más que pensar en ello y, cada vez que lo hacía, le dolía, literalmente, el estómago.

La verdad es que esto de los apegos es muy curioso. Pensamos que nos apegamos a las cosas que queremos y nos cuesta soltar aquello que necesitamos ya que, sea verdad o no, pensamos que nos hace sentir bien y por eso es tan difícil dejar que se vaya...

De lo que no nos damos cuenta es que nos apegamos tanto a lo positivo como a lo negativo... ¡Sí! No pienses que se me ha ido la cabeza... Nos apegamos a lo bueno, a lo que nos gusta y a lo que nos hace sentir bien... de la misma forma que nos aferramos a tener razón aunque, para conseguirlo, no dejemos de pensar en quién nos ha causado sufrimiento y lo que nos ha sucedido.

Rememorar una y otra vez todo lo ocurrido llegando a hacerse bucle... Sí, a eso también nos apegamos. A que los demás vean lo "mala" que es la otra persona y lo "buena" que soy por lo que me ha hecho...

¡Lo que te ha hecho! Yo también he tenido varias situaciones de este tipo y, ahora me doy cuenta, que nadie te hace nada, que todo tiene que ver con cómo lo interpretas, cómo te afecta y cómo permites que te afecte... Y, en este momento, también soy consciente que eso puede desaparecer en décimas de segundo cuando dejas de darle relevancia en tu vida, cuando pierde poder... cuando le das el poder a tu tranquilidad, a tu paz, a seguir en equilibrio...

Mi amigo se quedó pensativo y me dijo que nos veríamos pronto pues tenía mucho que asimilar. Yo también, pues se habían despertado varios de mis "demonios"...

Y me pregunto y te pregunto... ¿A qué y a quién le estamos dando poder?

 

Por Paloma García Riera y Mijares

 Paloma García Riera

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Paloma García Riera y Mijares. Pedagoga. Coach de equipos y liderazgo sistémico. Mediadora en Comunicación No Violenta. Dilatada experiencia en Formación y Docencia. Coautora de la herramienta "El Árbol Mágico" o cómo alcanzar objetivos con la ayuda de tu Niño Interior. Apasionada de la capacidad de felicidad del ser humano y del potencial de las personas.