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Curso de Meditación Esencial

Todo lo que necesitas para iniciar un camino de paz, libertad y bienestar

 

Recíbelo en tu casa, junto con un Kit de Regalo, y disfrútalo a tu ritmo

 


¿Vives con estrés?

 

¡No me da la vida! es un mantra hoy en día. Estamos en modo supervivencia y apenas queda tiempo para lo que realmente nos importa


¿Preocupaciones?

 

¿Te sientes con poca energía y no paras de dar vueltas a las mismas preocupaciones una y otra vez?


¿Tu vida es una lucha?

 

¿Tienes la sensación de que cualquier cosa que quieres supone demasiado esfuerzo?

 

Serenidad

 

Adquiere la serenidad y paz que necesitas para mantener tu bienestar natural y tomar las mejores decisiones

Confianza

 

Adquiere confianza en ti mismo y en la vida, conociendo quién eres y tu inmenso potencial

Conexión

 

Conecta con tu Inteligencia Superior, que es la Fuente del verdadero éxito y del auténtico poder personal.

Lo que te aportará

Beneficios avalados por la ciencia

 
 

Rejuvenece y previene el envejecimiento
del cerebro

 

Escuela de Medicina de la Universidad de
Harvard y el Hospital General de
Massachusetts

Aumenta la concentración y la capacidad de
atención

 

Estudio de la Universidad de Washington
Estudio de la Universidad de Harvard

Mejora la memoria y otras funciones
cognitivas

 

Estudio publicado por la prestigiosa American
Psychological Association
Investigación realizada por la Universidad de
California Irvine

Favorece la creatividad

 

Estudio neurocientífico realizado en Holanda
por el “Institute for Psychological Research and
Leiden Institute for Brain and Cognition”

Desarrolla la inteligencia intrapersonal y
emocional

 

Estudios realizados por la Universidad de
Toronto

Mejora las relaciones sociales

 

Estudio realizado por la Universidad de
Wisconsin Estudio de la Universidad de California

Previene y combate los síntomas de la
depresión

 

Universidad de Baltimore Estudio publicado por la American
Psychological Assotiation ("APA") University of Southampton Science Park

Reduce la ansiedad

 

Estudio realizado por la Universidad de Oxford

Mitiga los efectos del estrés

 

Estudio elaborado por la Universidad de
Calgary (Canadá)

Reduce el insomnio

 

Estudio de la Universidad de Utah

Refuerza el sistema inmunológico

 

Estudio de la Universidad de Wisconsin

Disminuye el dolor

 

Estudio de la Universidad de California

Para consultar los links a los estudios, enntra en nuestro blog

¿Por qué este Curso?

 

¿Cuántas personas conoces que estén disfrutando de verdad de los beneficios de la meditación sólo leyendo libros o buscando información? … ¡No es suficiente!

 Es necesario conocer los boicots de la mente, el para qué profundo de la meditación, una técnica que puedas integrar fácilmente en tu rutina diaria, y contar con apoyo durante la primera etapa para lidiar con los obstáculos que pueden tirar por la borda nuestras mejores intenciones, y una nueva visión de la vida

Úrsula Calvo es maestra certificada de Meditación del Centro Chopra, el más prestigioso del mundo, y su estilo peculiar de hacer sencillo lo que parece complejo, hace de ella una guía cercana y excelente

Recibe todo el material en tu casa, para disfrutar de este maravilloso camino a tu ritmo.

 

¿Qué incluye?

 

1 Una Tarjeta USB de 32 GB con el Curso completo de Meditación Esencial

7 Módulos

21 Vídeos explicativos

12 Documentos con ejercicios y materiales complementarios

5 Audios de meditación para integrar la práctica

2 Un cuaderno Curso de Meditación Esencial

- Procedimiento

- Guía de Preguntas y Respuestas frecuentes

- Diario de Meditación

- Lecturas complementarias

3 Un Sri Yantra para decorar tu rincón de meditación

4 Una bolsita de terciopelo con piedra semipreciosa

5 Un inspirador Marca-páginas

6 Un práctico estuche para guardar todo el contenido

 
Contarás con nuestro asesoramiento y apoyo durante 7 semanas

Vídeos


Audios

Lecturas
complementarias


Apoyo y
asesoramiento



Lo que vas a aprender

 
 

Módulo 1: Introducción

- Comienza tu viaje

- Declaración de intenciones

- Diario de Meditación

Módulo 2: ¿Qué es la meditación, cómo y por qué funciona?

- Consciencia y Experiencias

- El origen del sufrimiento y las limitaciones

- Coger las riendas de tu vida

- Meditación en la Respiración

Módulo 3: Boicots mentales

- Los boicots de la mente

- ¿Por qué nos resulta tan difícil meditar?

- Mitos

- Meditar no es lo que piensas

Módulo 4: Aspectos esenciales y procedimiento

- Aspectos esenciales

- Mantra

- Procedimiento de la Meditación Esencial

Módulo 5: Perfeccionamiento de la meditación

- Preparación

- Cuánto y cuando meditar

- Experiencias durante la meditación

- Pensamientos durante la meditación

- Lo más importante a tener en cuenta

Módulo 6: Respuestas a los desafíos de la vida

- Los 3 cerebros

- Respuesta “luchar o huir” y Respuesta Reactiva

- Respuesta Alerta-Relajada

- Respuestas de Estados Superiores de Consciencia

Módulo 7: El camino de la Meditación

- Fases

- Los 9 niveles de la meditación

- Cómo adquirir el hábito con facilidad

- El gran secreto

- Cómo recuperar la calma en unos instantes

- Libérate de los condicionamientos

 

Invierte en ti

 
Precio regular del curso

140 €

Promoción especial lanzamiento

79,95 €

*(incluye Kit de regalo y transporte dentro de la península y Baleares)

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Conseguí liberarme del estrés y llevar una nueva vida de propósito y plenitud, ¿me acompañas?

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