
Tengo muchos pensamientos durante la meditación
El obstáculo más común cuando comenzamos nuestra práctica meditativa y el motivo por el que muchos abandonan. Descubre la verdad sobre esto
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Lidia está bloqueada, tiene una presentación importante en el trabajo y las cosas no están surgiendo según ella lo suponía…
Descubre a través de este precioso microcuento, el apasionante viaje de Carlos en busca del sentido de la vida. ¿Te resuena por dentro?
¿Sabes si existen diferencias entre el estrés que padecen hombres y mujeres? Te explicamos cuáles son y los síntomas más relevantes que ponen de manifiesto este estado.
Uno de los secretos para disfrutar de una vida plena y feliz es sentirse bien con uno mismo. La culpa y el resentimiento no sólo nos alejan de ese propósito sino que producen el efecto contrario. Descubre cómo deshacerte de ellos de forma saludable y eficaz.
Conoce qué es asertividad y aprende cómo cultivar esta actitud. Ser una persona asertiva te ayudara a mejorar tus relaciones sociales y alcanzar tus propósitos.
Encontrar el equilibrio interior es posible. Te descubrimos 7 pasos para encontrar el equilibrio y armonizar tu ritmo en un mundo acelerado.
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Rápidos, fáciles y eficaces. Así son estos sencillos trucos para combatir la ansiedad que puedes utilizar siempre que notes que ésta aflora. ¡Descúbrelos!
¿Crees en la casualidad? Esta semana Paloma nos plantea una bonita reflexión sobre lo que ocurre cuando nuestra actitud se alinea con la vida…