Beneficios de la meditación diaria avalados por la ciencia – Parte 2
Descubre los beneficios científicamente demostrados que se obtienen de la practica diaria de meditación relacionados con la salud y bienestar
17 de octubre de 2022
Beneficios de la meditación diaria avalados por la ciencia – Parte 1
Descubre los beneficios científicamente demostrados que se producen a nivel cerebral gracias a la practica diaria de la meditación.
¿Qué es la meditación?
Te contamos en qué consiste meditar y cómo la práctica diaria de esta poderosa herramienta puede transformar tu vida.
Qué es meditar. En qué consiste y para qué sirve la meditación
Encuentra respuestas a tus preguntas sobre la meditación: qué es meditar, para qué sirve, cómo se hace. Descubre cómo se medita y disfruta de tu práctica
Dejar de preocuparse es posible, y necesario
¿Te has preguntado alguna vez cuál es el origen de tus preocupaciones? ¿Sabes que tienes el poder de revertirlas? Sigue leyendo que te contamos cómo hacerlo
El poder de la Aceptación
Aprender a aceptar lo que sucede en cada momento, lo que ES, no sólo resulta una herramienta transformadora si no que te dará la clave para acabar con el sufrimiento.
