Vencer el miedo a tomar decisiones difíciles
El miedo y la incertidumbre suelen estar detrás de cualquier decisión «difícil». Saber identificarlas conscientemente te ayudará a decidir estando seguro de lo que haces
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Equipo Úrsula Calvo
Entrena tu mente para el éxito y la felicidad
Para llevar a cabo este entrenamiento es fundamental establecer primero qué es el éxito. ¿Qué es éxito para ti?
7 Formas para encontrar el equilibrio en medio de este mundo acelerado
Encontrar el equilibrio interior es posible. Te descubrimos 7 pasos para encontrar el equilibrio y armonizar tu ritmo en un mundo acelerado.
Libera tu mente de preocupaciones en 3 sencillos pasos
Aprende un sencillo método para liberar tu mente de preocupaciones. Un proceso fácil y eficiente para liberarte Aquí y Ahora
Descubre cómo controlar la ansiedad con tres sencillos consejos
Rápidos, fáciles y eficaces. Así son estos sencillos trucos para combatir la ansiedad que puedes utilizar siempre que notes que ésta aflora. ¡Descúbrelos!
Aprende a concentrarte con estos 8 trucos
Aprender a concentrarse puede resultar una tarea difícil y por eso nosotros te mostramos 8 trucos muy sencillos, y que puedes poner en práctica desde el primer día, que te ayudarán en este propósito. ¡Descúbrelos!
Consejos para empezar bien el día
Empezar bien el día te predispone para tener una jornada perfecta y productiva disfrutando de cada momento. Descubre nuestros consejos sobre cómo empezar bien el día 🙂
Estrategias de superación personal
Seguro que todos nos hemos propuesto en algún momento superarnos personalmente. Te mostramos algunas estrategias que puedes utilizar para aumentar tu poder personal y tu autoestima
Cómo podemos ejercitar el cerebro
Conviértete en tu entrenador cerebral practicando estos juegos y ejercicios que te proponemos para ejercitar el cerebro
Cómo entrenar la atención, la concentración y la memoria
Te sugerimos actividades y ejercicios de atención, concentración y memoria para cultivar y potenciar estas habilidades. ¡Descúbrelo!
