Mis conversaciones contigo. Emociones mudas.
Reflexión sobre las emociones difíciles de nombrar, vínculos que aprietan y la necesidad de desaprender para vivir desde un lugar más libre y auténtico.
Paloma García Riera
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Etiqueta: autodescubrimiento
La educación basada en el autodescubrimiento es la vacuna contra la epidemia del estrés
¿Cuál es la causa de que cada año aumenten tan alarmantemente los casos de depresión y estrés? Te lo contamos y te damos la vacuna para ello
Úrsula Calvo
La oportunidad que esconden estas Navidades «diferentes»
Una situación diferente no tiene porqué significar algo malo. Dar una oportunidad a esta y abrirse a ella, puede transformarlo todo. ¿Cómo?
Úrsula Calvo
Tengo muchos pensamientos durante la meditación
El obstáculo más común cuando comenzamos nuestra práctica meditativa y el motivo por el que muchos abandonan. Descubre la verdad sobre esto
Equipo Úrsula Calvo
Microcuento: Distinguir lo que te concierne
Descubre a través de este precioso y cortito microcuento, una lección de vida que te ahorrará mucho sufrimiento.
Úrsula Calvo
GRANDES VIVENCIAS DE PEQUEÑAS HISTORIAS II. «No te lo vas a creer…lo vas a vivir»
Lidia está bloqueada, tiene una presentación importante en el trabajo y las cosas no están surgiendo según ella lo suponía…
Úrsula Calvo
El Mindfulness NO sólo sirve para reducir el estrés
Gestión del tiempo, tolerancia a la frustración, motivación sostenida, comunicación asertiva… mindfulness, más que una técnica para reducir el estrés.
Úrsula Calvo
Aceptación
La aceptación es fundamental para producir cualquier cambio. Y en ella se esconde una de las paradojas más reveladoras de la vida. Descúbrelo
Equipo Úrsula Calvo
Método Yo Ahora las 3 grandes revelaciones
Úrsula te muestra las 3 grandes revelaciones que encontró en su viaje de autodescubrimiento y que quiere compartir contigo
Úrsula Calvo
GRANDES VIVENCIAS DE PEQUEÑAS HISTORIAS I. «Un cuento para cerrar el cuento»
Descubre a través de este precioso microcuento, el apasionante viaje de Carlos en busca del sentido de la vida. ¿Te resuena por dentro?
Úrsula Calvo
