
La educación basada en el autodescubrimiento es la vacuna contra la epidemia del estrés
¿Cuál es la causa de que cada año aumenten tan alarmantemente los casos de depresión y estrés? Te lo contamos y te damos la vacuna para ello
Aprende a meditar y adquiere herramientas esenciales de Mindfulness de forma gratuita
Una travesía de la supervivencia a la Súper Vivencia
Certifícate y enseña como Instructor de Mindfulness y Meditación
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Cada año, establecemos nuevos propósitos para cumplir pero,…¿se cumplen de verdad? Úrsula te da 7 claves para lograrlo. ¡No te los pierdas!
La aceptación es fundamental para producir cualquier cambio. Y en ella se esconde una de las paradojas más reveladoras de la vida. Descúbrelo
Úrsula te muestra las 3 grandes revelaciones que encontró en su viaje de autodescubrimiento y que quiere compartir contigo
¿Qué es para ti el éxito? Este es el primer paso para lograrlo y disfrutar de ello. Descubre todo lo que tienes que saber para llegar a él
Existen técnicas de meditación para realizar en muy poco tiempo para aquellos momentos en los que necesitas, por ejemplo, recuperar la calma o mitigar la ansiedad. Te lo contamos
Descubre cómo a través de la meditación Úrsula Calvo logró transformar su vida y pasar de un estado de supervivencia a otro Súper Vivencia
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