La vida sucede Aquí y Ahora. No existe nada que no esté en este momento. Todo lo demás, son recuerdos o pensamientos sobre el futuro. Todo lo que necesitas se encuentra en este mágico momento. Descubre cómo vivir plenamente y disfrutar el Ahora.
Mindfulness y trabajo: una excelente combinación para alcanzar el éxito profesional y empresarial. Descubre el potencial de esta herramienta y cómo puede transformar las empresas.
¿Quieres conocer el auténtico significado de “Namaste”? Para ello es necesario atender a su significado y simbología en el hinduismo y en el Yoga. ¡Descúbrelo!
Descubre qué es el Mindfulness, sus beneficios, la práctica formal de esta herramienta (meditación) y, ¡anímate a desarrollar tu capacidad de atención plena! 🙂
Descubre cómo ayuda a los niños la meditación, los beneficios que conlleva y algunos ejercicios para hacer con ellos.
Desmontamos uno de los grandes mitos sobre la meditación: poner la mente en blanco. Conoce la verdad sobre poner la mente en blanco o el mito de parar la mente
Descubre, con estos sencillos consejos, cómo iniciar tu práctica meditativa para que sea un éxito y empieces a disfrutar desde el primer día de sus beneficios
Aprender a meditar correctamente es fundamental si realmente quieres establecer esta poderosa herramienta en tu rutina diaria. Te damos las pautas para que puedas empezar y no tires la toalla ante el primer reto
Descubre cómo la meditación aporta una mayor felicidad. Uno de los caminos elegidos por grandes sabios y maestros de la historia para alcanzar este propósito.
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