5 ideas para montar tu rincón de meditación
Crea tu rincón de meditación especial con estas 5 ideas sencillas y asequibles que te proponemos
Equipo Úrsula Calvo
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Categoría: Mindfulness
¿Nuevo año? Si quiero cambiar las cosas, no puedo seguir haciendo lo mismo…
Cada año, establecemos nuevos propósitos para cumplir pero,…¿se cumplen de verdad? Úrsula te da la respuesta y la clave
Úrsula Calvo
¿Es posible meditar en un minuto?
Existen técnicas de meditación para realizar en muy poco tiempo para aquellos momentos en los que necesitas, por ejemplo, recuperar la calma o mitigar la ansiedad. Te lo contamos
Equipo Úrsula Calvo
Empieza a entrenar tu mente para llevar tu vida a otro nivel
Descubre cómo a través de la meditación Úrsula Calvo logró transformar su vida y pasar de un estado de supervivencia a otro Súper Vivencia
Equipo Úrsula Calvo
La mejor música para relajarse en casa o en el trabajo
Son muchísimos los beneficios que te ofrece la música relajante. Además de contártelos, te proponemos una lista de canciones para relajarse o practicar meditación.
Equipo Úrsula Calvo
3 Películas espirituales y conscientes
¡No te pierdas la selección que hemos preparado de películas que te encantarán! Una cuidada selección de películas de espiritualidad y consciencia para disfrutar en casa.
Equipo Úrsula Calvo
Cómo encontrar la Paz Interior y ser feliz
Seguramente muchas personas anhelen sentirse en paz para poder ser felices. Encontrar el equilibrio no es fácil sobre todo cuando buscamos en el lugar equivocado. ¿Eres de los que piensas que tu paz depende de las situaciones que vives?
Equipo Úrsula Calvo
¿A qué nos referimos cuando hablamos de un «cambio de vida»?
¿Buscas un cambio de vida? Descubre el deseo y la necesidad que se esconde detrás de esta cuestión.
Equipo Úrsula Calvo
Entrena tu mente para el éxito y la felicidad
Para llevar a cabo este entrenamiento es fundamental establecer primero qué es el éxito. ¿Qué es éxito para ti?
Equipo Úrsula Calvo
Cómo podemos ejercitar el cerebro
Conviértete en tu entrenador cerebral practicando estos juegos y ejercicios que te proponemos para ejercitar el cerebro
Equipo Úrsula Calvo
