El estrés de ha convertido en la epidemia del siglo XXI. Sin embargo, y pese a los innumerables estudios que demuestran los estragos que provoca, se ha normalizado hasta el punto de convertirse en un compañero más en nuestro día a día. Te contamos cómo lidiar con él gracias a la práctica del Mindfulness.
Permítenos que compartamos contigo el anhelo que, con todo nuestro cariño, queremos brindarte en estas fiestas tan especiales.
La magia y el amor se esconden detrás de las fiestas navideñas. Mantenernos presentes para observar esa magia te permitirá descubrirlo.
Relacionarnos con otras personas implica dejar un impacto (huella o mancha) en la persona con la que nos relacionamos. ¿Te has preguntado cómo es el impacto que dejas? Esta semana Paloma reflexiona sobre ello.
