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Categoría: Relaciones

¿Sientes o padeces?

La alegría, el enfado, la tristeza, la sorpresa, el miedo…forman parte de nuestro día a día. Durante toda la vida. Pero, ¿te permites, aunque sea de vez en cuando, pararte para observarlas y sentirlas plenamente? Una emoción dura 90 segundos. ¿Creías que era más? Si es así, sigue leyendo

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Aprender a sentir: Cómo lidiar con las emociones difíciles

En ocasiones nos podemos encontrar con situaciones que suponen auténticos retos. Aprender a lidiar con las emociones que suscitan, puede suponer que de la situación salgamos fortalecidos o que nos deje abatidos. ¡Te facilitamos una sencilla y eficaz herramienta que podrás poner en práctica desde el minuto 1!

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Cómo superar una pérdida

La pérdida de aquello que consideramos valioso nos coloca en un proceso de adaptación emocional. Te mostramos las fases por las que se pasa para que puedas entender y superarlo saliendo fortalecido del proceso.

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¿Cómo influir de verdad en los demás?

Las relaciones personales llevan implícita una influencia mutua, pero ¿de qué manera lo hacemos?, ¿somos conscientes cuando lo hacemos? Y, ¿resulta esa influencia como habíamos deseado? Sigue leyendo para saber cómo influir en los demás de la mejor manera posible

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El falso amor

Qué bonito es el amor pero, ¡qué difícil puede resultar en ocasiones! Sobre todo si tendemos, en nombre de ese «amor», a comprometer la relación con «condiciones», «peros», «esperos» o «deberías»…

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