![](https://ursulacalvo.com/wp-content/uploads/2022/10/tengo-poco-tiempo-yoga-carmen-300x225.jpg)
Yoga como tratamiento efectivo para el estrés
Mediante las posturas yóguicas (asanas) y la respiración (pranayama) nuestro cuerpo se colma de energía, relajando la tensión muscular y estimulando las células. Descubre cómo ayuda la práctica del yoga a combatir el estrés