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Etiqueta: emociones

Está bien no estar bien todo el tiempo

¿Alguna vez te has sentido agotado por la presión de tener que estar bien siempre? ¿Has sentido la necesidad de ocultar tu verdadero estado de ánimo porque sientes que se espera de ti que siempre estés contento, enérgico y positivo?

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Cómo encontrar la Paz Interior y ser feliz

Seguramente muchas personas anhelen sentirse en paz para poder ser felices. Encontrar el equilibrio no es fácil sobre todo cuando buscamos en el lugar equivocado. ¿Eres de los que piensas que tu paz depende de las situaciones que vives?

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7 Técnicas para aprender a decir “No”

Sabemos que muchas veces decir No es complicado, pero resulta fundamental si queremos establecer relaciones saludables y fortalecer nuestra autoestima. Aprende cómo decir No gracias a estas técnicas que te proponemos sencillas y eficaces.

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