Mis conversaciones conmigo 84. Navidad I
Ya empiezan las luces de colores en todas las calles y los escaparates se adornan e iluminan con motivos navideños…
Aprende a meditar y adquiere herramientas esenciales de Mindfulness de forma gratuita
Una travesía de la supervivencia a la Súper Vivencia
Certifícate y enseña como Instructor de Mindfulness y Meditación
Aprende a meditar y adquiere herramientas esenciales de Mindfulness de forma gratuita
Una travesía de la supervivencia a la Súper Vivencia
Certifícate y enseña como Instructor de Mindfulness y Meditación
Aprende a meditar y adquiere herramientas esenciales de Mindfulness de forma gratuita
Una travesía de la supervivencia a la Súper Vivencia
Certifícate y enseña como Instructor de Mindfulness y Meditación
Ya empiezan las luces de colores en todas las calles y los escaparates se adornan e iluminan con motivos navideños…
Hoy sonríe. Sin motivo, sin razón…
Sonríe, aunque no lo sientas, aunque no te apetezca….
Sonríe por las pequeñas cosas de la vida a las que normalmente no das importancia…
Muchas veces nos tranquiliza pensar que lo tenemos todo organizado y cuando llega el momento la vida tiene otros planes para nosotros…
Si cada día consiguiéramos poner el foco en nuestro interior, aunque fuera por un ratito pequeño, para ver si necesitamos hacer alguna “limpieza”, seguro que lo exterior mejoraría o, al menos, nos brindaría una perspectiva diferente.
En ocasiones es importante dejar a un lado la manera en que tú haces las cosas para adaptarte a lo que la vida, la programación del viaje en este caso, tenga preparado.
Acompaña esta semana a Paloma en una bonita reflexión acerca de la pareja. ¿Estás de acuerdo con su forma de vivirla?
En estos días me he dado cuenta de que muchas veces cuando se desequilibra mi exterior, me afecta mucho al interior. Y lo mismo pasa al revés…
Cuando nos obsesionamos con alguien o con algo, no pensamos claramente. Damos vueltas y vueltas sobre el tema y esto provoca que sea muy complicado tomar distancia de la situación para abordarla desde otro ángulo y poder sacar conclusiones diferentes.
Todas las convicciones son válidas e igualmente respetables, aunque no estés de acuerdo. Intentar persuadir al otro de tu juicio a lo único que conlleva es a mermar la paz y a crear conflicto.
Aprendemos constantemente a capear situaciones… Al principio es difícil pero, poco a poco, nos vamos adaptando.