Mis conversaciones contigo. Las moscas de la mente.
A veces los pensamientos son como moscas: insisten, revolotean… pero puedes observarlos sin dejarte arrastrar, desde la calma del presente.
Paloma García Riera
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Etiqueta: mindfulness
Mis conversaciones contigo. ¿Te gustaría atraer lo que deseas?
¿Y si no atrajeras lo que deseas, sino lo que vibra contigo? Descubre cómo la coherencia interior transforma tu realidad.
Paloma García Riera
Mis conversaciones con Ari. Conviviendo con la alegría
Yo creo que hemos venido aquí a disfrutar y a ser felices, y cuando nos salimos de este objetivo es porque nos aferramos a cosas materiales o pensamientos inútiles y recurrentes.
Paloma García Riera
Mis conversaciones con Ari. Disfrutando del momento.
Mantenernos presentes nos da la posibilidad de disfrutar plenamente de todo aquello que estamos viviendo en cada momento. Esta semana Paloma nos cuenta su experiencia a través de sus vivencias con Ari, su nieta.
Paloma García Riera
Mis conversaciones en la formación. Ahora, ayer o mañana
¿Tú también has notado que pasas mucho tiempo pensando en el pasado y/o en el futuro?
Esta semana Paloma nos cuenta cómo aborda ella estas situaciones 🙂
Paloma García Riera
De la envidia al amor en 1 minuto
¿Te has preguntado alguna vez por qué sentimos envidia? Te contamos de dónde viene y cómo puedes transformar ese sentimiento y salir fortalecido.
Úrsula Calvo
¿Cómo mantener la motivación del primer día?
¿Quieres algunos trucos para mantenerte firme en tus propósitos y no desmotivarte? Nosotros te mostramos algunas herramientas que te ayudarán a conseguir tu propósito mientas disfrutas del camino
Úrsula Calvo
¿Cómo influir de verdad en los demás?
Las relaciones personales llevan implícita una influencia mutua, pero ¿de qué manera lo hacemos?, ¿somos conscientes cuando lo hacemos? Y, ¿resulta esa influencia como habíamos deseado? Sigue leyendo para saber cómo influir en los demás de la mejor manera posible
Úrsula Calvo
Cómo sacar tiempo para lo verdaderamente importante
Las urgencias, los compromisos, el hábito adquirido de actividades compulsivas… van llenando nuestras horas, días y al final nuestra vida sin darnos cuenta. Te ofrecemos una herramienta eficaz para gestionar mejor el tiempo y dedicarlo a lo realmente importante.
Úrsula Calvo
La carta mágica para transformar una situación difícil
No existe la varita mágica que nos haga eliminar las situaciones difíciles que nos depara la vida, pero si tenemos herramientas para poder afrontarlas y superarlas. Te proponemos una poderosa herramienta para ello: Una carta mágica.
Úrsula Calvo
