
¿Cómo superar una ruptura?
Pasos para superar una una ruptura y salir adelante tras un desamor.
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“¡Me saca de mis casillas!” … ¿te suena?
Muchos de nosotros nos hemos encontrado, y no pocas veces, con alguien que nos perturba, nos altera y con el que nos resulta muy complicado mantener la calma. Lo que probablemente no sabemos es que esas personas son nuestros grandes maestros…
Nadie hace nada por nadie. Esta frase puede parecer muy dura, pero es muy hermosa y de gran ayuda si se comprende profundamente. Descubre qué hay detrás de ella
Que nuestra manera de pensar afecta a nuestra vida no es ningún secreto, pero ¿sabes cómo hacer para pensar en positivo? Descubre el poder de las palabras y, lo que es más importante, descubre lo que se esconde detrás de ellas.
“¡ALERTA!”, “¡PELIGRO!” … Estos son los mensajes que se disparan en nuestra cabeza cuando escuchamos un “tenemos que hablar” ¿La buena noticia? El éxito de la conversación sólo depende de 3 factores…¡Te los contamos!
Quizá ni te hayas percatado de que hay ocasiones en las que manipulas o en las que eres manipulado. Lo tenemos tan normalizado que no nos damos cuenta. Aprende a detectarlo y evitarlo con estas sencillas recomendaciones
La alegría, el enfado, la tristeza, la sorpresa, el miedo…forman parte de nuestro día a día. Durante toda la vida. Pero, ¿te permites, aunque sea de vez en cuando, pararte para observarlas y sentirlas plenamente? Una emoción dura 90 segundos. ¿Creías que era más? Si es así, sigue leyendo
A menudo tendemos a cuestionarnos si las decisiones que hemos tomado son las adecuadas. No existen las decisiones incorrectas y la clave para tomar la mejor decisión está en ti. La atención plena y el cerebro del corazón nos ayudarán a saberlo. ¿Quieres saber cómo?
¿Tiendes ha hacer una montaña de un grano de arena y te cuesta salir de ese bucle? Te damos las claves para revertir esa situación y transformarla
¿Te has preguntado alguna vez por qué sentimos envidia? Te contamos de dónde viene y cómo puedes transformar ese sentimiento y salir fortalecido.