
La Meditación para niños
Muchos padres se platean si es recomendable la meditación para niños. La meditación es una poderosa herramienta cuyo objetivo principal es ejercitar la mente a través de la atención, para alcanzar un estado de calma y serenidad mental. Al meditar, se obtienen innumerables beneficios a nivel físico y mental, una importante mejora de la salud, el bienestar y mayor felicidad. Considerando todos estos beneficios, ¿por qué no facilitar los ejercicios de meditación para niños, quienes se encuentran en pleno desarrollo a nivel fisiológico, mental y como seres humanos?