De la Procrastinación a la Acción: Cómo el Mindfulness Puede Transformar tu Productividad
En este artículo, exploraremos qué es la procrastinación, sus causas y cómo abordarla desde la filosofía del mindfulness.
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¿Alguna vez te has sentido agotado por la presión de tener que estar bien siempre? ¿Has sentido la necesidad de ocultar tu verdadero estado de ánimo porque sientes que se espera de ti que siempre estés contento, enérgico y positivo?
¡Ya vienen los Reyes Magos…! ¡ya están aquí…! Han venido a traernos algún presente, palabra que, curiosamente, significa Ahora…
La gratitud es un sentimiento de altísima vibración que tiene un increíble poder de transformación. Acompaña esta semana a Paloma en este sentimiento que comparte con nosotros.
¿Cuándo te levantas por la mañana eres de los que agradeces o te quejas? Esta semana, Paloma nos trae una bonita reflexión. ¡Descúbrela!
Descubre a través del relato de Paloma la importancia de confiar en la vida aceptando lo que Es en cada momento.